Организм человека устроен таким образом, что состояние его энергетической системы находится в прямой зависимости от того, какую и в каком количестве пищу принимает человек.
С пищей в организм вводится то, что, с течением времени, начинает его разрушать. И связано это с тем, что, фактически, в течение всей жизни, мы просто не даем возможности своему организму освободиться от шлаков, т. к., принимая пищу, не учитываем его собственный суточный биологический ритм.
В соответствии с этим важнейшим фактором, циклически в течение суток, организм человека проходит через фазы активности и пассивности функций определенных систем. Учитывая эти фазы, самым оптимальным временем для приема пищи является 7 часов утра. Углеводы, попавшие в организм, в это время активно разлагаются, легко превращаясь в энергию. Это лучшее время для завтрака, т. к. в этот период не наблюдается активного жирового отложения.
Если человек принимает пищу в это время, организму, учитывая фазы активности пищеварительной и выводящей систем, хватает времени на то, чтобы переварить её, после чего наступает следующий этап – вывод шлаков.
Начало этого этапа сопровождается появлением чувства голода. Но вместо того, чтобы дать своему организму возможность проделать жизненно важную работу по самоочищению, мы идем в ближайшую столовую и утоляем появившееся чувство голода, тем самым прерывая этот процесс. Таким образом, годами мы накапливаем в себе то, что всё более зашлаковывая организм, создает предпосылки для появления разного рода нарушений.
При возникновении устойчивого желания избавиться от шлаков, помните, что радикальная голодовка для многих людей не будет лучшим способом решения проблемы. Связано это со следующими особенностями человеческого организма, которые, как правило, не принимаются во внимание.